Salut Romain,
Merci pour ton message. Tu aimerais trouver des "trucs" pour ne pas déprimer? Je pense que le "truc" le plus important pour que la maladie de ta maman ne te rende pas toi-même malade, c'est d'en parler, de ne pas garder toute ta souffrance à l'intérieur de toi. As-tu quelqu'un de confiance avec qui tu peux en parler? Tu aimerais pouvoir en parler à ta mère... c'est possible, dans une certaine mesure. Tu as le droit de lui dire que sa maladie te déprime, que tu ne sais pas quoi faire. L'important c'est de tout faire pour éviter qu'elle se sente accusée parce qu'à ce moment elle va se défendre et c'est une discussion qui ne mènera nulle part.
Et puis c'est très important que tu penses à toi. Que tu aies des activités pour toi. Qu'est-ce que tu pourrais faire le dimanche soir par exemple qui te change les idées et te fasse plaisir? Tu ne dois pas laisser la maladie envahir TA vie, tu dois et tu as le droit de faire des choses pour toi, de faire des projets, de rencontrer du monde, d'organiser des sorties, etc. Qu'est-ce que tu aimes faire? comment pourrais-tu occuper ton temps le dimanche? Si d'autres ont des idées ou des propositions, elles ont bienvenues! A bientôt, Romain.